一、解剖位置
起点：腹股沟韧带外半侧，髂嵴中部，胸腰筋膜
止点：耻骨，下位3-4肋骨下缘，白线
二、解剖功能
上固定：双侧收缩，骨盆后倾。单侧收缩，骨盆对侧侧倾，骨盆对侧回旋
下固定：双侧收缩，脊柱屈曲。单侧收缩，脊柱侧屈，脊柱同侧回旋
三、功能分析(运动功能解析)
很多地方，提及的功能是：腹内斜肌是骨盆前倾，脊柱屈曲。这是我们对人体运动功能理解的一个错误。上固定和下固定，其实本质是就是固定点的转换，但是对于肌肉功能来说，运动模式和肌拉力线并没有改变。从脊柱和骨盆的运动关系不难得出，只要是脊柱屈曲的肌肉，对应一定是骨盆后倾。而我们认知的肌拉力线，也遵守这个关节的运动模式。
所以，错误的理解方式，导致现在对腹内斜肌的解剖功能产生了扭曲。
四、参考文献:基础肌动学，运动解剖学图谱
五、训练动作(动作功能分析)
①两头起
骨盆后倾和脊柱屈曲
②坐姿收腿
骨盆后倾和脊柱屈曲
③侧卧两头起
脊柱侧屈屈曲，骨盆后倾
侧倾
④坐姿转体
脊柱屈曲和回旋
⑤交替侧屈
脊柱屈曲和侧屈
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